听力，可以说是中国学生学英语过程中的最大障碍，很多顺利通过六级考试的学生，听力部分能真正听懂的实在是寥寥无几。很多人都是根据听懂的只言片语，再利用推理，结合一些考试策略、排除法，来选择答案的。虽然有时候能选对，但是，对于整个英语听力能力，完全没有在真正意义上有提高。
因此，向大家介绍几个平时训练听力的方法，只要平时加以训练，一定能从本质上提高你的英语听力能力。
方法一：跟读
在任何一种语言学习过程中，imitation(模仿)都是最有效的方法之一，而跟读就是遵循模仿的原则来使用的方法。一般而言，跟读的方法主要有两种：第一种，一句一句地跟读，直到整篇文章读完;另一种就是跟着原声将整段或者整篇文章跟读下来。前者比较适合同学进行初期跟读练习，而后者，对整体文章的把握具有很好的效果，建议大家根据自己的情况选择适合自己的方式。在文章的选择方面，大家可以选择一些散文类，或者说，发音比较优美的文章，尽力去模仿native speaker的语音、语调和节奏。经过一段时间的跟读训练，你会发现，这种方法可以纠正你平时没有意识到的，一些错误的语音语调，提高你的辨音能力。
方法二：大声朗读
大声朗读是跟读方法的延伸，是在已经进行跟读这一步之后进行的。可以选择一篇跟读地比较像的文章，进行大声的朗读。很多同学喜欢默读，喜欢盯着书本看，这里要跟同学们强调的是大声朗读，朗读就要出声，出声就会对耳朵和大脑有刺激，有刺激就会引起生理的变化，大声的朗读使口腔肌肉的运动沿着某种惯熟的“路径”形成一种长期的记忆。反复朗读一段文章，眼、口、大脑协调运动必然会加深记忆。朗读到一定时候，你会发现你的舌头不再僵硬了。这对今后的口语表达奠定了良好的发声基础。
方法三：听写
听写基本上是公认的提高听力水平的最佳方法，这种通过手(写)、耳(听)的方法，对巩固所学的内容，非常见效。提高听力是需要时间的，也没有什么捷径可走，如果说有捷径的话，那也许该算是听写了。只要坚持每天听写一定时间的英语，听力水平是一定能提高的。推荐基础相对薄弱的同学可以听写新概念第二第三册，以及VOA的Special English，这些材料语速较慢，适合备考四级的同学。如果基础比较好，建议大家可以听Standard English，VOA或者BBC，播音员的口音非常纯正，这对大家培养英语语感也是很有帮助的。