信息化的时代下，知识科技的更新是非常快的，想要适应这个社会及我们工作的环境，就需要保持一颗不断学习之心，但是很多进入到职场五年甚至十年的朋友，被时光不仅磨去了青春的容颜，也让工作中学习的精力及学习的积极性大大的降低，“挤”出时间学习，你还会做吗？
美国职业专家指出，现在职业半衰期越来越短，所有高薪者若不学习，无须5年就会变成低薪！就业竞争加剧与证书层次高移是学历、知识折旧的重要原因，而学习作为工作中的重要一环，是不能够丢失的，而繁忙的工作下，想要职场充电，必须学会“挤”出时间学习。
用以下七个方法可以帮助你有效的管理时间，一起“挤”出时间来学习吧！
1、调整生物钟，更早的起床
如果你是一个普通人，那么你的早晨应该比较赶：最后一分钟从被窝里爬起来，匆忙洗漱，如果比较幸运的话还能吃两口早饭，有时候还要照顾孩子、宠物，最后匆忙出门上班。
早起15分钟会让你有个喘息的时间。15分钟足够你安静地坐下来好好享受一下早餐。你也可以用这15分钟浏览你一直关注的书籍和杂志。短短的15分钟，你就不会如此匆忙的冲出家门，到办公室的状态不在匆忙。若恰好今天安排面试，早起15分钟用来准备想必面对面试题也会沉着平静很多吧。
2、做工作计划很重要
在开始一天的工作之前（包括检查邮箱），好好做个计划。记录下今天需要完成的三件主要的事情，并在最重要的那件事情旁边画个大的星号。然后，你可以直接开始完成这件最重要的事情。完成之后，再开始一天正常的忙碌工作。这里的要点是开始最重要的事情是查收邮件、复印和整理办公桌之前。
虽然这点很简单，但实际上很少有人这么做。大部分的时候，人们总是在完成那些并非最重要的事情。工作中的重点是决重要而不着急的事情。处理好工作计划，可以省出很多时间。
3、批处理任务
如果你是领导，批处理任务是你的重要工作内容之一，你可以把相似的任务放在一起完成。当从一件事情转到另一件的时候，人脑需要一些时间适应。如果经常性的在回复电子邮件、写报告和整理办公桌这些任务变换，你基本上就容易注意到你最终的目的。如果要处理很多邮件，那么一次性的一起处理，电话、文件整理、复印和其它相似的任务也尽量一起完成。
4、规划大块的时间
我想每个人心中都有些大计划，比如说，写本小说、创业、马拉松比赛等等。可似乎，无论什么样的大家花，大部分的.人都没有时间来完成，甚至取得进步。
大计划重要的事情先做，难处理的事情首当其中，处理这些大计划的最好的办法就是把它们强加入我们的时间表中。空闲时间不会自己出现，你必须自己主动的创造这样的时间。
5、不要多任务同时处理
很多人会说，同时处理做个任务能提高效率。事实上，除了让你感觉忙碌之外，什么忙也帮不上。坚持事情一件一件的完成能让你始终更加的专注，提高工作效率和质量。
6、专注整理零碎的时间
完成一个特点任务，务必保持专注。工作的时候，突然想起必须给某某电话怎么办？拿笔在便签本上记录下来就好了，然后继续完成你正在做的工作。这些都是零碎的时间，相比较那种遇到什么任务就做什么任务的工作方法，专注于主要任务的工作方法无疑能大量节省工作时间。
7、准时完成工作
最后，创造时间的最好的办法就是准时完成应该完成的工作。如果你是一个雇员，那就努力在下班时间之前把所有的工作做完——至少一周总有几天能做完。如果是自己在家工作比如作家或是自有职业者，那就更需要自律了，因为很难分清下班的时间。
不要小看以上方法挤出的时间碎片，要知道这些零碎的时间加起来，可以创造出更多的价值，跟随职业发展的步伐，而让自己的职场人生更顺利。